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香蕉减肥法,三款食谱暴瘦到尖叫!

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3321043223@qq.com  黑领一族   发表于:2017-12-30 23:47   只看该作者
发帖 190    精华:0   注册时间:2016-10-11    发短消息        

1楼
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减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题,爱美也是女人的天性,谁都不希望自己的身材不好看,太过于肥胖。而香蕉是水果减肥大王,大家都知道吃香蕉能减肥吧,那么,怎样食用香蕉减肥效果会更好呢?香蕉减肥法,三款食谱暴瘦到尖叫!

http://club.eladies.sina.com.cn/slide.php?tid=6911364#p=1


香蕉沙拉
材料:香蕉、沙拉酱
做法:香蕉减肥法,就是做香蕉沙拉。把准备好的香蕉去皮切成小块状,然后在其中添上适量的沙拉酱拌匀,放进冰箱中15分钟左右,甜甜美味的香蕉沙拉就搞定了,好吃又瘦身。但是每天饭后来一颗塑纤果,瘦身效果最好!塑纤果自然绿色添加,并且能够快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时实现停用后也不会反弹,无任何依赖性,养颜又瘦身奥!
脆皮香蕉卷
材料:馄饨皮、香蕉、色拉酱1条,糖粉、肉桂粉
做法:香蕉减肥法,就是做脆皮香蕉卷。准备好18张馄饨皮排成整齐的一排,然后在上面点上少量的色拉酱。把香蕉去皮切成六等分,将每一张馄饨皮摆上一段香蕉,包成枕头状,缺口用水黏合,香蕉卷入温油锅炸至金黄色,捞起排盘,加上糖粉。
香蕉燕麦粥
材料:燕麦,啊香蕉,枸杞,可加牛奶
做法:香蕉减肥法,就是做香蕉燕麦粥。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。喜欢喝牛奶的女生,还可以加牛奶煮,这样更好吃!这是一道绝对健康的主食,任何时间都可食用,而且做起来很方便,排毒养颜。

赶快来试试这三款食谱吧,让你瘦到尖叫!
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