你对爱侣说过多少遍"我爱你"，"我愿意照顾你"？
爱是对爱侣的生活，身体和感受的照顾，需要投入时间、精力和心神，不是说爱你，愿意爱，希望爱，计划爱便足够。爱是当下，当下不能付出爱，表达爱的话，便是虚构的爱，想象的爱，概念的爱，不真实，不够具体，甚至一定程度上并不存在。大部份的爱都只是虚构式的概念，再玄不过。我们对爱没信心，正因为爱得不够具体。
爱的具体到底指什么？不是那种送钱送礼物说讨好话抱着你说我爱你。这些是爱的某些表达方式，但不够，没有全面照顾爱需要身心灵整合的多元本质。
爱是付出，是精力和时间的投入，这是付出爱最基本的条件。失去这些条件，爱难免流于空谈，有心无力，或信口开河，或只谈物质。
爱很具体，就是以行动照顾和关怀对方。两者都需要很大的精力和时间。你能为对方留有多少时间，付出多少心思去关怀他的身心需要呢？要照顾好一个人，不能光有心意便足够。除了心和物质外，你还能具体地预留多少时间给他，和他优化沟通呢？时间是重要的，因为那也是量度精力的指标。
爱是在一起时的能量付出。你把精力耗在其它事务上，回到爱侣身边，你已筋疲力尽，还能怎样关心爱护他？不在爱侣身边很难爱，欠精力也难爱得好。
爱，从来很具体。
