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[原创] 女生瘦腹部的最快方法,有你正在做的吗?

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6087868896  黑领一族   发表于:2017-05-16 11:50   只看该作者
发帖 61    精华:0   注册时间:2017-5-8    发短消息        

1楼
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  纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露,每个女人都想拥有魔鬼般的身材。那么,女生瘦腹部的最快方法是什么呢?今天分享减肚子最快的方法,看看有没有你一直在坚持的。

http://club.eladies.sina.com.cn/slide.php?tid=6764521#p=1

  女生瘦腹部的最快方法,有你正在做的吗?


  双腿冲天

  身体躺在地板或者垫子上,双腿抬起并微弯曲,双臂贴于地面。然后双腿向上伸出,带动身体向上,使臀部离开地面约30度角,放下,重复。以双腿力量带动身体上提,同时腹部被牵引受力,对腹肌锻炼很有帮助。专家建议,练习完这套动作之后,吃一颗塑纤果,能够达到更好的瘦肚子的目的。


  饭后靠墙站

  晚饭后背靠着墙壁站立30分钟,夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累,肌肉发酸,但是一定要坚持,15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子,连大腿、脖子还有脸都能变瘦。


  塑纤果法

  塑纤果在成分上精心萃取了多种天然草本植物中有益成分,快速消耗体内脂肪,同时帮助体内建立脂肪隔离层,快速瘦身不反弹。塑纤果在做到快速瘦身的同时,还加入了木瓜醇等有益丰胸成分,美丽瘦身不瘦胸。


  男人对于女人的审美,取决于她的腰部够不够纤美。夏天已经悄然来到,需要更瘦的你,拿好这份女生瘦腹部的最快方法,赶紧动起来吧。

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